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C des aliments complets riches en nutrimentsLorsue vous commencez suivre un rgime ctogne ue votre objectif soit keto: Découvrez la céto cuisine Epub / de favoriser la perte de poids damliorer les marueurs sanguins ou tout simplement damliorer la sant et le bien tre en gnral il est facile doublier de manger Certaines personnes sombrent dans une routine terne consistant consommer sans cesse les mmes plats ce ui peut conduire lennui et la frustration et finalement au dsir de retomber dans de vieilles habitudes alimentaires Si vous souhaitez essayer un rgime ctogne mais tes occup stress et ne savez pas comment adapter votre alimentation pour ue votre corps brle les graisses ce livre est pour vous Faire des substitutions simples dingrdients et choisir des recettes riches en saveurs fruits lgumes et beaucoup de protines maigres sont les lments cls dun rgime sain et uilibr faible teneur en glucidesManger sainement avec un mode de vie ctogne faible en glucides signifie choisir des aliments ui contiennent une nutrition optimale et vous apportent suffisamment de glucides pour rester en bonne sant mais pas assez pour vous alourdir et saboter vos objectifs de perte de poids ou autresAvec cet ouvrage vous obtiendrez recettes keto dlectables pour apporter de la varit dans votre cuisine et faire de votre perte de poids une vie facile Mthodes pratiues pour choisir de.
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